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天山网讯（记者康颢严摄影报道）脂肪肝是胖人或爱饮酒者的“专利”？快摒弃这些陈旧观念造成的误区吧！今年3月18日是第十九个“全国爱肝日”，乌鲁木齐市多家医院开展义诊活动，专家呼吁，多掌握爱肝护肝科学知识，正确保护人体的“净化器”肝脏。
脂肪肝，没你想的“那么简单”
“我又不胖，平时很少喝酒，怎么会有轻度脂肪肝呢？”当天，在自治区中医医院的义诊活动现场，40岁的李先生拿着体检报告单一脸疑惑地咨询着专家。
自治区中医医院肝病科主任王晓忠解释说：“脂肪肝发病受遗传、代谢、环境等因素影响，发病人群不仅限于超重、肥胖等人群，瘦人也会得脂肪肝。”
王晓忠表示，早在2000年的全国流行病调查中，全国脂肪肝发病率在20－25％，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。近年来，随着生活方式的转变，发病率更是逐渐上升。“七年前，科室成立了专门的‘脂肪肝门诊’，目前每天综合接诊量在50－100人之间，可见患者数量明显增加。”他说。
“没有明显病症并不意味着脂肪肝可以被忽略。近年来，肝硬化、肝癌、肝移植等肝病终末期患者中，由脂肪肝发展而成的比例不断增加。”王晓忠提醒，肝脏是人体内最大的消化腺和免疫器官，功能复杂，因参与免疫、消化、代谢、解毒等功能，被称为人体“净化器”“解毒器”。脂肪肝不仅会导致肝硬化、肝癌等恶性疾病，还易诱发动脉硬化、高血压，诱发或加重糖尿病，也可能降低人体免疫与解毒功能。
“小心肝”也要护之有道
民众对脂肪肝认知不足、重视度不高，是各个医院肝病科医师们共同的感受。“糖尿病患者中75％以上都患有脂肪肝，如果早期发现并控制干预的话，很多糖尿病、高血压、心脑血管疾病等都可能被避免。”自治区人民医院肝病科主任医师张永萍说。
一旦得了脂肪肝，是否都需用药治疗？张永萍介绍，脂肪肝分两种情况，“单纯性脂肪肝”表现为肝功、血脂检查正常，而B超提示有脂肪肝的患者不需要用药，通过合理饮食、加强运动控制体重、坚持健康生活方式可以痊愈。而“脂肪性肝炎”表现为肝功检查转氨酶过高、脂代谢异常等，这种情况需用药干预，不及时治疗则会发展至上述多种严重疾病。
“我们接诊中最小的脂肪肝患者仅有8岁，现在青少年儿童因过多进食高热量食物，导致的超重肥胖正成为普遍的社会问题。”张永萍说，想控制、治愈脂肪肝，无非遵循“能量摄入与消耗平衡”的原则，对于肥胖尤其是腹型肥胖的人群，更需管住嘴、迈开腿增加能量消耗，减轻并控制体重，避免脂肪肝持续恶化。
需要注意的是，减肥也要科学合理，不然也可能减出脂肪肝。“减重过快可能导致肝脏内脂肪代谢的紊乱，反而引起脂肪肝等疾病。”王晓忠提醒，减重过程中，1年时间内控制体重下降在5％以内是较合理的标准。人们日常保持健康生活方式、体重控制在合理范围的同时，还可用适量的决明子、生山楂代茶饮等“小单方”护肝。同时，重视每年的健康体检，关注肝功生化、血脂等指标，在常规B超检查外，目前还有肝纤维无创检查的新手段，可以快速准确判断脂肪肝及其发展程度，做到早发现、早干预、早治疗。
